天気は曇。多少晴れ間も出てきた。カッパの用意は杞憂だったようだ。スタート位置は、どうにかこうにか前から20列目くらい。あー、これから７時間も走るなんて恐ろしい。

[1周目-4周目]
スタート！まったりと出る。心拍数を上げないように余裕を持って走る作戦。とりあえず出だしはいい感じ。坂もあまり苦にならない。２周目に入り集団のペースが上がる。集団と言っても200番目くらいの位置なので、それほどペースも速くない。楽について行ける。息も全然乱れていない。

これはイイかも。調子が良いみたい。が、心拍計を見てビックリ。わたしのAT心拍数の１７０を軽く超えている。こんなに楽なのになんで心拍がこんなに上がっているのか？アドレナリンのせいなのか、レースってことで、興奮状態にあるみたい。これ以上抑えて走るなんて無理ってことで、数値より感覚重視で行くことにする。

4周目まではなんとか集団らしきものの中を走る。7分台前半のラップをキープ。多分３周目だったかと思うけどナガイさんに抜かれる。もうラップされたのかと思いきや、スタート位置が後ろで、今追いついたとのこと。先頭はもう３，４分前を行っているので、ナガイさん上位を狙うにはきつい展開だな〜。

この辺で、クニさんと前後して走る。多分わたしより後の位置からスタートして、追いついて来たんじゃないだろうか。坂でわたしが前に出て、平坦と下りで追いつかれるという展開。その後ももう一回、前後して走る時があった、その時はスキルシマノの某ペースメーカーさんに付いて走った。この方やる気が全くないのでペースが安定しなくてちょっと走ってから、付くのを止めました。

[5周目-18周目]
5周目から18周目までほぼ7分台後半のラップを刻む。集団はどっかに行ってしまったので、適当に脚の合いそうなグループを捜して走る。但し、わたしと同じくらいの人というのは、そんなに安定して走れる訳じゃない。どうしても坂またはホームストレッチで隊列が崩壊することが多い。

わたしの場合、以下のあたりが得意不得意って感じ。

長い下り：そこそこ走れる。
ヘアピン前の登り：下りの流れのママに踏んで行けばいい感じで行ける。
ヘアピン：ついヘアピン前の登りで踏みすぎて、ヘアピン直後の出足が悪くなる。
最初のキツイ登り：ここは下りの勢いでダンシングして行けば、結構行ける。最後ちょっとキツクなるが。
その後の平坦カーブ：ここで微妙に遅れ気味になる。
直線の立ち上がり：ここが全然ダメ。ここでスピードを上げていけないので、列車に乗り遅れる。
直線：引き続き全然ダメ。ちょっとでも向かい風とかあると30キロを割ってしまったりする。平坦の絶対スピードが不足しているようだ。

ちなみに10周目くらいからお約束のふくらはぎの痙攣が断続的に来ました。ま、だましだまししのぎました。


[22周目-30周目]
22周走って、100キロ走破。去年の富士チャレ100では、最後の２周が9分台になったが、今年は8分台後半で踏み留まる。通過タイムは推定2時間52分15秒。去年より5分ほど早い。当初の予定では、100キロ3時間4分なので、12分良いタイム。

この辺で、ケルビム女性ライダーと前後して走る。前回の富士でもシーナックの有名女性ライダーと走ったんだけど、この方も凄いんです。登りや下りではわたしが引き離すんだけど、なんと直線の1.5キロで追いつかれ、抜かれてしまうんです。以下にわたしの平地巡航力がないかってことですが。さすがに、その内追いつかれなくなりましたが、この方多分、女性では上位じゃないかと思います。上位といえば、女性の200キロクラスで優勝したBlancheの方。凄い走りです。5時間2X分ですって！　何度も抜かされました。割と独走で走っていることが多く、それでも全然ついて行けないんです。

30周目に入り、段々疲れてきた。ラップがここんとこ8分50秒台になって来た。そろそろピットに入る潮時かなと思っていたらナガイさん登場。どうやらピットインして大休憩をとっちゃってまったりモードに変わったみたい。おしゃべりしている内にピットに入り損ね、もう１周。

[ピットイン]
31周目でピットイン。100キロを終えたヨーダさん、ホンダさん、サトーさんがいる。わたしも早く終わらせたい！　ここで食料とドリンクの補給をする。トイレに行って、ミカンを食べ、ジャージにおにぎりとパワージェルを追加。空になったボトルを入れ替えて、再スタート。このラップは、9分50秒+5分ほどかかったと思われる。

[32周目-44周目+2周]
ピットに入るとなんだか元気が出てきた模様。脚が重くなるかと心配したがそんなこともない。がタイムの方はさほど変わらず、8分後半。

39周目くらいで、良い小集団を見つける。４人ほどの仲間の集団みたい。坂なんかではわたしの方がかなり先行できるんだけど、ここは我慢してじっくり付いていくことにした。お陰で苦手なホームストレッチではイイペースで走らせて頂き、坂では、抑えめに走る。これでペースが7分台に復活！41周目まで彼らと一緒に行く。ラスト3周（実は本人はあと4周だと思っていた）で、何故かこの隊列が崩壊してしまう。

ここからは今度はママさんトライアスリート（最終的にレディスソロ２００の4位に！）と前後して走る。
「ところで後何周ですか？メーターは何キロ？」
「この周回とあと１周だと思います。今、192キロ」
「そうですか、同じですね。キロ数も同じなので、確かですよ。」
ということで、あと１周を協力体制で走ることにした。

最後は、この方と話をしながらゴ〜?ル！（実は、その前の周回でわたしは200キロゴールだったのでした。）念のためもう１周をして、結局46周もしてしまいました。

結果は推定タイムで6時間8分くらい。順位は、速報で1000人中255位とのことです。

クラス　200キロソロ
走行キロ数　199キロ
周回数　44周回
タイム　6時間8分くらい（自己計測）
順位　255位/1000人くらい（速報値）
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ちなみに今日の補給メモ

5:00　朝食
　　　ペペロンチーノ、ヨーグルト2個、ポテトサラダ　計800kcal
7:30　おやつ
　　　　大福3個　計400kcal
9:00　レース直前
　　　　パワージェル　110kcal
レース経過2時間〜（30分おきくらい）
　　　　パワージェル　4本　440Kcal
　　　　ドリンク　アミノバイタル　500cc　100kcal
　　　　ドリンク　カーボショッツ3本　500cc　330kcal
　　　　シリアルサンド　2袋　200kcal
　　　　赤飯おにぎり　200kcal
ピット　みかん１個（これは元気が出てよかった）
レース経過4時間〜
　　　　パワージェル　1本　110kcal
　　　　おにぎり　半分（このり半分は気分がわるいので吐き出した）
　　　　ドリンク　アミノバイタル　500cc　100kcal