☆デジ・トライアスロン日記帳
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私のバイクの2周目以降の心拍計データをアップします。各パートのラップタイムも出してみました。(1周目は、計測ミスでデータ取れず。)
気が付いたこと ●バイクは、2,3,4周回とも平均時速32キロと全く同じペース。これには驚いた。脚が痙攣していたので、これ以上は踏めなかった結果ともいえる。 ●バイクの平均心拍数は170弱。これは和田峠を攻めた時と同じくらい。ここまで心拍を上げても巡航できるんだと、初めて知った。普段だと、ここまで上げたら、持たないような気がする。レースだから、がんばりが利いているのかも知れない。 ●ランは、最初遅くて、段々早くなっている。これも痙攣の影響と思われる。走っているうちに脚の痙攣は収まって来たので、それでペースも上がって来たんだと思う。(心拍計では、ランの速度は計測できない。バイクのみ) ●ランの心拍数もかなり高い。でもレース中はそれほど苦しい感じではなかったので、これもやっぱりレースによりアドレナリンが出て、頑張っちゃったのかもしれない。 by onsen
| 2005-09-19
02:25 | おんせん
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