10/1の富士スピードウエイ100kmがおんせん、ナスともやや不本意な結果だったので、リベンジということで、「富士チャレンジ200」の100kmソロに挑戦。ハラヒロも急遽当日エントリー。３人で出走しました。
結果は、３人とも大満足の結果に。おんせん、ナスは前回記録を大幅に更新。ハラヒロは、準備不足ながら４時間を切るタイムで完走という結果です。公式記録は後日ですが、各自測定のタイムは、

100kmソロ　男子
おんせん　2時間57分41秒　平均速度32.7Km　（前回3時間41分48秒）
ナス　　3時間24分30秒　平均速度？？　　　（前回3時間57分05秒）
　　　　（↑ピットタイム除く）　　　　　　 （↑ピットタイム含む）

100kmソロ　女子
ハラヒロ　3時間50分　平均速度？？
　　　　　（ピットタイム除く）

●途中経過（2時間経過時点）では、おんせんは、約900人中163位、ナスは427位、ハラヒロは、90人中48位でした。

おんせんは、10月に800キロ以上の練習の成果が出たみたい。
ナスは、10月は仕事多忙で練習が十分ではなかったが、前回100キロ走破でかなり脚ができたきたようです。
　　　　　　





ハラヒロは、当初50キロくらいを練習気分で走るつもりでしたが、あれよあれよという間に100km走っちゃいました。前回の男子部並のタイムをいきなり記録！

とりあえず、初めてアクシデントもなく全員満足の結果となりました。とりあえず速報レポートです。

★★★【な】　感想など★★★
lap time average speed
LAP1 　0:09:03 　28.7
LAP2 　0:08:50 　30.5
LAP3 　0:08:42 　31.1
LAP4 　0:08:13 　32.7
LAP5 　0:08:44 　30.9
LAP6 　0:08:44 　30.6
LAP7 　0:08:37 　31.3
LAP8 　0:08:41 　30.8
LAP9 　0:08:23 　31.9
LAP10 　0:08:47 　30.6
LAP11 　0:08:55 　30.1
LAP12 　0:09:09 　29.5
LAP13 　0:09:01 　29.8
LAP14 　0:09:17 　28.9
LAP15 　0:09:30 　28
LAP16 　0:09:16 　28.9
LAP17 　0:09:49 　27.3
LAP18 　0:10:35 　25.5
LAP19 　0:10:35 　25.5
LAP20 　0:10:32 　25.4
LAP21 　0:10:55 　24.5
LAP22 　0:10:12 　26.3

　3:24:30 　　　29.04 km/h
Total time 　　Average

今回はとにかく足をつらないようにということと、落車で怪我しないように、というのがポイントでしたので、1週目はかなり抑え気味でした。しかしその一週目の最後の坂をのぼったときに異様に楽で、前回からの確実なレベルアップを感じました。
前回は80キロくらいからばててきましたが、今回は最後までばてずにいけそうだったので、最終周回でちょっとがんばって追い詰めました。しかしさすがに体は疲れてたようで前半のようなタイムにはなってないですね。

前回からは1ヶ月しかたってないし、そうはいってもそんなにすごいトレーニングしたわけではないのですが、前回の100kmがそれ自体スーパートレーニングになってあれでワンランク上がった気がします。走りながら十分感じましたが、結果も30分も短縮ということで、数字になって納得。そして、ハラヒロは前回の僕よりもよいタイムですので、今回がスーパートレーニングとなってやはり脚力パワーアップするのではないでしょうか。同じようにぼくは前回のおんせんさんよりちょっとよいので、次回は3時間切れたりして（笑）。沖縄までに疲れが回復するとよいですね。

シムさん、沖縄もそういった意味でパワーアップのきっかけとなるのではないでしょうか。楽しみですね。

さあて、いよいよ来週はおんせんサンのスーパー西湖と、あとの3名のツールドオキナワ！
盛り上がってきましたね！