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2008.10.26
コース 橋本-高尾-河原宿-和田峠(往復) 参加者 ウサ吉、おんせん 走行距離 58km 平均時速 20km 忙しい合間を縫って日曜の早朝に峠攻め。久しぶりの和田峠へ。ここんところ週イチペースでは乗れるようになって来たのが嬉しい。 ウサ吉さんは、和田峠往復。私はその後、大垂水峠+牧馬峠を予定していたんだけれど、夕焼け小焼けセンターあたりからポツポツ雨が降って来て、いつのまにか本格的になって来たので、今日は和田のみということにする。(残念なような、ホッとしたような--) 1時間ちょいで陣馬高原のバス停に到着。いよいよ激坂のスタート。ウサ吉さんは3度目、私は13度目(14本目)の和田峠です。 来るまでは、「ゆっくり登りましょう〜」なんてお互い言っていたのですが、先行するウサ吉さんを見つつ走ると徐々にマジ走りになって来る。とうとう最初の急坂エリアのあたりで追いついてしまった。その後は、先々週信州峠でウサ吉さんに大きく遅れを取ったので、繰り返してはならじと、頑張っちゃいました。 しかし、ブランクの影響はでかい。頑張ってもタイムは23分59秒。平均心拍数は172だ。このくらいの心拍数なら、以前なら21分台で走っていた。ってことは、2分?3分ほども遅くなっている。能力が10%?15%ダウンってところだ。 今回 23分59秒(平均心拍数172) 07/03 23分56秒(平均心拍数158) 06/03 21分26秒(平均心拍数174) まあ、06年とかは月に1000キロ以上走っていた時もあるくらい乗っていたので、同じ力を望むのは高望みってことでしょうね。 -- 帰りは、ウサ吉さんと何故かモノポリー談義に花を咲かせながら帰還。
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