☆デジ・トライアスロン日記帳
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ハートレイトモニターを買ったので、今回のヒルクライムのデータを記録してみました。トランスミッタから送られたデータと自転車からのデータを本体で受けて、パソコンに転送して、データ処理したものです。
--- [登りデータ] スタート地点 スバルライン料金所下交差点 スタート時間 午前6時50分19秒 ゴール地点 富士山5合目 ゴール時間 午前11時10分00秒(推定) 経過時間 4時間19分41秒 走行時間 2時間37分20秒 休憩時間 1時間42分21秒 走行距離 25.5km 平均速度 9.7km/h 最高速度 29.4km/h(1合目地点) 最高高度 2189m(5合目地点:標高は2305m) 上昇高度 1238m 平均勾配 4.9% 最大心拍数165回/分(5合目前ラストの坂) 平均心拍数126回/分 ●心拍数が大きく下がっている点は休憩地点。 ●心拍数が大きく上がっている点は、猛ダッシュを試みた地点。 (1合目過ぎとゴール直前) ●最後の方で速度が上がっているのに心拍数が下がっているのは、5合目前の一部平坦箇所。 ●スピードは、時速10キロ前後で終始安定していた。 ●心拍数は、傾斜とスピードアップにより上下しているものと思われる。 -- [下りデータ] スタート時間 午前11時56分58秒(4.5合目あたりより計測) ゴール時間 途中で再登坂したため未計測 経過時間 58分21秒(再登坂含む) 走行時間 58分21秒(再登坂含む) 休憩時間 0 走行距離 25.1km 平均速度 25.8km/h(再登坂含む) 最高速度 50.6km/h(2合目付近) 最大心拍数 未計測 平均心拍数 未計測 ●時間経過とともに速度があがっている。慣れ? ●中間の速度低下地点は、「落とし物捜索」のため。 再登坂も同理由。でも見つかってよかった〜!! ●再登坂を除くと、平均速度40km/h、走行時間40分くらいかな? 帰りはウインドブレーカー必須! by onsen
| 2005-08-13
23:05 | 全員
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