東京都自転車競技連盟主催のウインターロード第二戦に出場しました。自転車レースとしては自身２戦目となるのですが、11月の西湖よりは、本気度の高い大会。出場クラスはCクラス。一番下のクラスですが、他の大会なら中くらいのクラスにあたるような気がする。

レースは、伊豆修善寺の日本サイクルスポーツセンター。ロードレースの全日本選手権が行われる有名なコースで、アップダウンがかなりきつくなっている。Cクラスは、５キロのコースを４周・計20キロ。コースの半分は登りで、半分は下り。平坦な部分は全くないと言ってよい。
（写真は、私ではありません。Bクラスに出場したクラブのメンバーです。）
10:02にCクラス38名がスタート。私はなんと出場者の最年長でありました。２列目くらいから、ゆっくりと最初の登りに向けて走り出す。はずだったのですが、ゆっくりだったのは私だけみたい。300メートルほど走って坂にかかった時点で、あっという間に集団の最後尾になってしまう。と言っても、後ろを振り返ってないので、ほんとに最後尾だったのかは不明。印象では、私の前に30人以上が走っている気がした。この時点で、今日は真ん中から上には行けないと確信。

最初の登りは300メートルほど。登り切るとしばらくは下り基調。ここで切れてはと思い、ヘビのように長〜くなった集団のしっぽで下る。下りはくねくね道で、集団で走るには、それなりの技術がいる感じ。

下りきったところで、いよいよ1.2キロほどの登り区間に入る。斜度は5％程度なので、それほどきつくはないが、時速15キロくらいで走るのがやっと。50mほど前に、集団の先頭が見える。15人ほどがトップ集団を形成。その後ろは、だんだんバラけてくる。半分ほど登ったところで、もう集団とはいえないような感じになる。

マイペースで登るが、まだ多少余裕はある。集団が崩壊してしまったので、無理して集団について行くという必要もなくなった。ちょっとずつパスして登ってきたが、向かい風がきついこともあり、ここで作戦を変更。回りに成城高校の自転車部数名とファッサのジャージを着た中学生がいるので、この５人ほどの小集団でいくことを選択する。

心拍数は、174くらい。この心拍数は、はっきり言って上げすぎなんだけど、どうしようもない。抑えて走る訳にはいけないと判断。20キロくらいならなんとか大丈夫でしょう。

長い登りが終わると、今度は下り。割と直線的な下りなので、ここで最高速が出る。時速63キロくらい。下りで、踏まない人が多いので、ここで数人をパスする。

２号橋を過ぎて、最後の登り。これはゴールまで続く（正確には、第１コーナーまで登り）。１周だけなら、ダンシングで一気に登れないこともないのだろうけど、脚を残しておかないといけないので、だらだらと登る。この坂が一番キツイ。１周目が終わった時点で、こんな感じであと３周もしなければならないと思うと憂鬱になる。（1周目：ラップタイム　10分56秒）

気を取り直して２周目に。特に新たな展開はない。前から切れた人が降ってくることもあまりないし、後ろからパスされることもすくない。２周以降では4,5人くらいを抜いたり抜かれたりしたかな。（2周目:11分32秒）

３周目に、Cクラスより2分先にスタートしたAクラスに抜かれ始める。先頭集団の10人くらいは、早い。あとパラパラ来るAクラスは、思ったより早くない。人によっては、Cクラスの人（私と同じように切れた人）が後ろに乗っかってついてゆくくらい。

この辺で心拍数を上げすぎた影響か、左足のふくらはぎに痙攣の兆しが出てきた。長丁場ならここで抑えめにするところだけど、あと１周なら持ちこたえれると思い、ほっておく。（3周目:12分15秒）

そして最終周回。なんとかBクラスに周回遅れにされないで済みそうだ。最後は、ちょっとガンバって、前を行く数人のパスを目論む。特に下りと長い登りを踏んで行く。が、１名をとらえるのがやっと。

とかなんとかしている内にふと前を見ると、女子選手が１人最後の坂を登ろうとしている。あれま、女子はCクラスと同時スタートなので、このままだと女子に負けてしまう。いつの間に前にいたのだろう。最後は、あれを捕まえようと最後の坂をガンバル。なんとか、女子選手をパスしたところでゴ〜ル。どうやら22位だったことが翌日判明。思ったより後ろじゃなかったのね。（リザルトを見ると、この女子選手は、周回遅れだったようだ。）
（4周目：12分7秒）

11月の西湖から多少のトレーニングは積んで来たので、もう少し走れるのかなと思っていたけれど、甘かった！　次回は、とりあえずタイムをあと１、２分短縮。順位や集団云々はその後だな。
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クラス　Cクラス
参加者　38名
距離　　20km
順位　　22位
タイム　46分48秒
平均速度　時速25.6km
最高速度　時速63.8km
平均心拍数　171
最高心拍数　182
平均ケイデンス　78